Dampfen oder ganz aufhören – E-Zigaretten können helfen und sind trotzdem nicht die Lösung
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine Herausforderung, die nicht jeder so einfach meistert. Für viele ist die E-Zigarette daher einen Versuch Wert. Das Verdampfen von Nikotin reduziert die Giftstoffe, die durch das Verbrennen von Tabak entstehen. Die E-Zigarette, so wird häufig angenommen, sei gesünder als herkömmliche Zigaretten und soll Rauchern generell bei der Entwöhnung helfen. Doch es gibt viele Gründe, warum Sie das Ziel Nichtrauchen auch mit der E-Zigarette nicht aus den Augen verlieren sollten.
Gesünder heißt nicht immer gesund
Auch wenn das Dampfen nachweislich gesünder ist als das Rauchen von Tabakzigaretten, so ist es noch lange nicht gesund. Mehrere Studien haben inzwischen die Inhaltsstoffe der E-Zigarette unter die Lupe genommen. So wird zum Beispiel immer wieder auf geschmacksbildende Zusatzstoffe mit Aldehyd hingewiesen, die die Schleimhäute reizen und zu Bronchitis führen können. Zudem variiert die Menge der eingeatmeten Zusätze je nach Art des Verdampfers, sodass die festgelegten Grenzwerte schnell überschritten werden. Und auch die Auswirkungen des dem Liquid zugesetzten Nikotins auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit wird kritisch untersucht – denn besser heißt in diesem Fall noch lange nicht gut.
Nikotin ist Nikotin
Auch wenn starke Raucher ihren Tabakkonsum mit der E-Zigarette verringern können, so enthalten viele der Liquids immer noch Nikotin. Der Suchtstoff bleibt also auch beim Umstieg auf das Dampfen erhalten und von einer ganzheitlichen Entwöhnung kann nur schwerlich die Rede sein. In einer Studie an der Pennsylvania State University wurde festgestellt, dass Tabakraucher beim Umstieg auf die E-Zigarette zunächst weniger Nikotin zu sich nehmen. Bei einem längerfristigen Einsatz steigt der Nikotinkonsum jedoch wieder an. Somit ist das Suchtpotential der E-Zigarette zwar geringer als das der Tabakzigarette, aber zu einer suchtfreien Verwendung kommt es in den meisten Fällen nicht. Nicht zuletzt wird das Potenzial der E-Zigarette als Einstiegsdroge für den Tabakkonsum diskutiert.
Quellen:
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