1. Hypnose kann die Leistung steigern
Hypnose hilft, deine Leistung zu steigern. Es werden Ressourcen in unserem Unterbewusstsein aktiviert, auf die wir im Wachzustand kaum Zugriff erlangen. Eine Leistungssteigerung kann in den unterschiedlichsten Bereichen erwünscht sein. Schüler und Studenten nutzen Hypnose, um ihre Merkfähigkeit zu verbessern und effektiver lernen zu können. Sportler setzen sie ein, um noch bessere sportliche Ergebnisse zu erzielen. Hypnose kann nicht nur die Konzentration, sondern auch die Motivation bedeutend beeinflussen. Zur Verfügung stehende Zeit kann durch eine bessere Gedächtnisleistung effektiver genutzt werden.
2. Hypnose kann das Verhalten ändern
Hypnose zur Verhaltensänderung ist vielen bekannt. Unliebsame Gewohnheiten, ganz egal ob ungesundes Essen, Rauchen oder Aufschieberitis, gehören dank Hypnose bald der Vergangenheit an. Mit Hypnose können all jene Verhaltensweisen verändert werden, deren Ursprung im Unterbewusstsein zu finden ist. Man erkennt sie daran, dass sie wiederholt ausgeführt werden und man sich hinterher ärgert, wieder einmal „schwach“ geworden zu sein. Eine bewusste Entscheidung gegen ein Verhalten ist dann unzureichend, wenn Verhaltensweisen stark im Unterbewusstsein verankert sind. Hypnose kann einen Zugang zum Unterbewusstsein herstellen und unerwünschtes Verhalten gezielt ändern.
3. Hypnose kann das Wohlbefinden stärken
Immer beliebter wird Hypnose zur Stärkung des Wohlbefindens. Das ist nicht verwunderlich, denn mit Hypnose kann ein sehr tiefer Entspannungszustand erreicht werden. Diese Tiefenentspannung gelingt selbst Neulingen, die bisher noch nie hypnotisiert wurden. Oft genüg eine einzige Sitzung, um sich merklich wohler zu fühlen. Besonders Menschen, bei denen Entspannung aus zeitlichen Gründen oft zu kurz kommt, schätzen das angenehme und ausgeglichene Gefühl nach einer Hypnose Sitzung. Kein Wunder also, dass Hypnose zur Entspannung immer häufiger zum Einsatz kommt. Für viele Hypnotisanden ist sie eine willkommene Wohltat. Hypnose reduziert Stress und Ängste, bringt Gedanken zur Ruhe und sorgt nachts für erholsamen Schlaf.
