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Hypnoji Training

Das Schönste, was wir erleben können, ist das Geheimnisvolle.

Albert Einstein

Achte bitte darauf, dass du sicher sitzt oder liegst und sich keine Gegenstände in deiner Nähe befinden, an denen du dich verletzen könntest. Bringe beispielsweise Glasflaschen oder Gläser außer Reichweite. Deine Augen sollten sich beim Fokussieren nicht unangenehm anfühlen. Sollte das der Fall sein, stelle deinen Bildschirm dunkler ein. 

  • Du kannst dir einen Strand vorstellen, während du dem Hypnoji in die Augen blickst?

  • Konzentriere dich weiterhin auf das Hypnoji. Kannst du das entspannende Meeresrauschen hören, wenn du dir das Geräusch der Wellen einen Moment lang vorstellst?

  • Dein Mundgefühl verändert sich, wenn du dir jetzt vorstellst in eine Zitrone zu beißen?

  • Das Muster eines Schachbretts kannst du dir in verschiedenen Farben vorstellen, also nicht nur in schwarz-weiß, während du dem Hypnoji in die Augen guckst?

  • Fokussiere noch einmal die Augen des Hypnojis und stelle dir 3 Minuten lang vor, wie deine beiden Arme schwerer werden. Fühlen sie sich danach wirklich schwerer an?
  • Lege deinen rechten Unterarm bequem ab. Stelle dir vor, dass an deinem Handgelenk eine Schnur befestigt wird, an der du einen riesigen Ballon hängen siehst. Fühle, wie der Ballon deinen Arm immer stärker nach oben zieht. Praktiziere die Übung so lange, bis dein Arm leichter wird und beginnt sich zu heben.

Du wirst feststellen, dass es dir immer leichter fallen wird in die Selbsthypnose zu gehen, je öfter du sie anwendest. 

 

Hypnoji mit Sound

Bin ich hypnotisierbar?

Die Frage „bin ich hypnotisierbar“ sollte lauten “wie gut bin ich hypnotisierbar”, denn grundsätzlich hat jeder Mensch die Fähigkeit in Hypnose zu gehen, vorausgesetzt man lässt sich darauf ein. Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, in welchem wir uns mehrmals täglich befinden. Beim Tagträumen beispielsweise sind wir bereits in einer leichten Trance.

In Hypnose werden unterschiedliche Trancetiefen erreicht. So kann eine Hypnose in leichter, mittlerer oder tiefer Trance stattfinden. Die unterschiedlichen Trancetiefen hängen von individuellen Faktoren des Hypnotisanden sowie von den Fähigkeiten des Hypnotiseurs ab. Hypnocoaches benutzen unterschiedliche Techniken, um eine Hypnose einzuleiten. Die Möglichkeiten an Hypnosetechniken sind schier unerschöpflich.

“Mich kann man nicht hypnotisieren”, hört man gelegentlich. Diese Aussage impliziert die Meinung, dass nur willensschwache Menschen hypnotisiert werden können. Aber das Gegenteil ist der Fall. Ein starker Wille, gekoppelt mit der Fähigkeit sich vertrauensvoll fallen lassen zu können, unterstützen die Hypnose Induktion. Häufig können willensstarke oder intelligente Menschen noch einfacher hypnotisiert werden. Das soll keinesfalls bedeuten, dass Menschen die schwer zu hypnotisieren sind, weniger willensstark oder weniger intelligent sind. Es gibt durchaus willensstarke und überaus intelligente Menschen, die keine tiefen Trancezustände erreichen.

Im Hypnocoaching sind tiefe Trancezustände nicht notwendig. Einige unserer Hypnotisanden befinden sich in einer leichten Trance und haben mithilfe unserer Hypnose ihre Ziele ebenso erreichen können. Jedoch wirkt die Hypnose umso stärker, je tiefer du in Trance gelangst, weshalb wir stets einen somnambulen Zustand bei unseren Hypnotisanden anstreben. Herausragende Resultate entstehen aus einer guten Zusammenarbeit zwischen Hypnotisand und Coach. Deshalb sollten Hypnotisanden einen Coach wählen, bei dem sie sich rundum wohlfühlen.

Noch Fragen? Werfe einen Blick in die FAQs.

 

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Gloria aus Nürnberg sagt...
Nichts ist so tiefenentspannend wie eine Hypnose bei Frau Arzt!
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Nadine aus Berlin sagt...
Äußerst empfehlenswert! Rauche nicht mehr!
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Mira W. aus Berlin sagt...
Stark litt ich an Logophobie, meiner Sprechangst. Im Beruf übernahm ich eine neue Position und Präsentationen sollten sich häufen. Als ich bedingt durch meine Logophobie in Erwägung zog zu kündigen, beschloss ich, dass es so nicht weitergehen konnte. Frau Arzt erlebte ich als äußerst kompetent, sehr sympathisch und schon bei meinem nächsten Vortrag bekam ich keinen roten Kopf mehr. Natürlich hatte ich noch Herzklopfen, aber von der Hypnose habe ich mir kein Wunder erwartet. ... Lesen Sie weiter
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Katja Winthe aus Berlin sagt...
Perfekt bis ins letzte Detail. Meine Raucherentwöhnung in Berlin bei Fr. Arzt habe ich regelrecht genossen. Mein Leben ohne Rauch genieße ich noch mehr.DANKE Grin
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Cataleya aus Berlin sagt...
Hatte immer Angst, dass ich nicht \"richtig drin\" bin in der Hypnose. Hatte mir nämlich Hypnose anders vorgestellt. Durch Hypnose habe ich es geschafft abzunehmen. In meinem ganzen Leben bekam ich noch nie so viele Komplimente wie gut ich aussehe. Für mich hat sich die Gewichtsreduktion gelohnt.
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M. Sonke aus Nürnberg sagt...
Nichtraucher per Hypnose. Mein Traum ist wahr geworden, habe es geschafft Grin
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Cornelia aus Berlin sagt...
Ich war zur Gewichtsreduzierung bei Frau Arzt und bin seither, trotz anfänglicher Skepsis auf dem richtigen Weg. Es funktioniert, wenn man wirklich motiviert ist, sich auf sein Unterbewusstsein einzulassen. Eine aktuelle Auffrischung, soll meinen Wunsch, weiterhin auf Süßigkeiten zu verzichten bestärken. Insgesamt hat sich mein Essverhalten merklich zum positiven verändert.
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Hypnocoaching bietet keinen Ersatz für medizinische Behandlungen. Es werden weder Krankheiten diagnostiziert noch Medikamente verabreicht. Jeder Mensch reagiert anders auf Hypnose, deshalb kann das Ergebnis variieren. Aktuelle medizinische Behandlungen sollen nicht eigenständig abgebrochen werden.

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