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  Was ist Hypnose?

Das Unbewusste ist gewissermaßen der Boden, aus dem Bewusstsein wächst.

Carl Gustav Jung

Der Begriff Hypnose bezeichnet einen zutiefst entspannten geistigen Zustand, die sogenannte Trance, in die der Hypnotiseur seinen Klienten mittels verschiedener Techniken einleitet. In diesem Zustand erhält die hypnotisierte Person Zugriff auf unterbewusste Potenziale, Erinnerungen und Ressourcen, die dem Bewusstsein oft nicht zur Verfügung stehen.

Die Ursprünge dieser Methode gehen auf Techniken zurück, die Heiler bei der Behandlung von Menschen bereits vor Jahrtausenden anwendeten1. Ab dem späten 19. Jahrhundert wurden diesen Techniken wissenschaftlich erforscht und stetig weiterentwickelt. Besonders im damals noch jungen Teilbereich der Psychoanalyse stießen die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten auf großes Interesse2. Heute wird Hypnose erfolgreich in der Psychotherapie eingesetzt, zum Beispiel zur Behandlung von Phobien. Darüber hinaus nutzen auch sogenannte Showhypnotiseure die oft verblüffenden Leistungen, zu denen hypnotisierte Menschen in der Lage sind.

In den letzten Jahrzehnten entdeckte man noch viele weitere Einsatzmöglichkeiten für Hypnose, die über die Behandlung psychischer Krankheiten oder der reinen Unterhaltung hinausgehen. So wird Hypnose heute vorwiegend im Coaching, dem sogenannten Hypnocoaching, eingesetzt, damit persönliche Ziele schneller erreicht werden können. Hypnose kann unter anderem dabei helfen, dass Rauchen aufzugeben, gesund abzunehmen, schneller einzuschlafen, unterbewusste Ressourcen zur Motivation im Sport und im Beruf zu aktivieren und eine tiefe wohltuende Entspannung zu erreichen. Die Wirkung und der Nutzen von Hypnose sind durch zahlreiche Studien wissenschaftlich belegt3, 4, 5. Hier kannst du lesen, wie Hypnose funktioniert.

1Kossak, H. & Zehner, G. (2011): Hypnose beim Kinder-Zahnarzt, Verhaltensführung und Kommunikation. Springer Verlag.
2Vandenhoeck & Ruprecht GmbH & Co. KG (1977): Psychoanalyse und Suggestion. Helmut Thomä. Zeitschrift für Psychosomatische Medizin und Psychoanalyse Vol. 23 No. 1/2, pp.35-55. http://www.jstor.org/stable/23996737.
3Halsband, U., Müller, S., Hinterberger, T. & Strickner, S. (2009). Plasticity changes in the brain in hypnosis and meditation. Contemporary Hypnosis. 26 (4): 194-215.
4Lipari, S., Baglio, F., Griffanti, L., Mendozzi, L., Garegnani, M., Motta, A., Ceccon, P. & Pugnetti, L. (2012). Consciousness and cognition. Elsevier. 21 (1): 393-400.
5Miltner, W. H. R. (2012). Wie funktioniert Hypnose neurobiologisch. http://dasgehirn.info/aktuell/frage-an-das-gehirn/wie-funktioniert-hypnose-neurobiologisch.

 


 

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Ayse aus Fürth sagt...
Ich war bereits im Jahr 2012 zur Raucherentwöhnung bei Frau Arzt.
Ihre Aufklärung war sehr professionell und die Hypnose mehr als angenehm. UND: seither bin ich rauchfrei!
Jetzt freue ich mich auf eine weitere Hypnose zur Entspannung. Vielen Dank Frau Arzt!
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Astrid aus Nürnberg sagt...
Ich habe über die letzten Jahre immer wieder eine Hypnose bei Frau Arzt in verschiedenen Bereichen bekommen und bin durchwegs zufrieden.
Entspannt und rauchfrei seit nun über 6 Jahren, kann ich sie nur wärmstens empfehlen...
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Annette aus Berlin sagt...
Coach hinterlässt sehr professionellen, aber auch sympathischen Eindruck. Das Aufnahmegespräch erfolgt umfassend und detailreich mit guter Aufklärung. Alles Weitere wird sich zeigen.
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Florian aus Köln sagt...
Herr Illiesu ist ein angenehmer Gesprächspartner und ein zu empfehlender Hypnocoach. Herzlichen Dank.
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Ulrike aus Nürnberg sagt...
Eine echte Hilfe, schon 3 Kilo weniger auf der Waage Smile

Gute Hilfe, man muss nur mit zutun!
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B. Weber aus Berlin sagt...
Warte noch auf die Antwort meiner email!!!
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