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Hypnose hilft, auch wenn alles andere versagt.

James Braid

Warum sich die hypnotische Reise in dein Unterbewusstsein lohnt

20.06.2018 // Kategorie(n):

Warum sich die hypnotische Reise in dein Unterbewusstsein lohnt Warum ist es derart interessant, Zugang zum eigenen Unterbewusstsein zu erhalten? Was ist im Unterbewusstsein gespeichert? Freud war der Meinung, dass im Unterbewusstsein vor allem verdrängte Inhalte zu finden sind. (1) Alles, was uns zu sehr verletzt, wird sofort aus dem Bewusstsein verbannt und im Unterbewusstsein zu den Akten gelegt. Somit ist unser Unterbewusstsein mit […]

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Hypnose statt Narkose – So operiert man heute

07.06.2018 // Kategorie(n):

Hypnose statt Narkose – So operiert man heute Mehr als 10 Millionen Vollnarkosen werden jährlich in Deutschland eingeleitet. Doch nicht jeder verträgt eine Narkose gleich gut. Immer wieder klagen Patienten über Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Erbrechen. Ist ist deshalb nicht verwunderlich, dass sich Mediziner nach Alternativen umsehen. Und eine Alternative hat man bereits gefunden. Schon seit den 90er Jahren kommt in Ländern wie […]

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Dein Gehirn – Bewusstsein, Unterbewusstsein, kritischer Teil

26.05.2018 // Kategorie(n):

Dein Gehirn – Bewusstsein, Unterbewusstsein, kritischer Teil Zum Verständnis der Wirkungsweise von Hypnose, ist es hilfreich, das Gehirn in die Bereiche „Bewusstsein“ und „Unterbewusstsein“ zu unterteilen. Zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein liegt der „kritische Teil“, also der Kritiker in dir. Diese Unterscheidung dient selbstverständlich als Modell und soll keine Erklärung über komplexe Vorgänge des Gehirns liefern. Das Bewusstsein ist zuständig für […]

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Wie funktioniert Hypnose bei Flugangst?

18.05.2018 // Kategorie(n):

Wie funktioniert Hypnose bei Flugangst? Anhand von Flugangst wird erklärt, wie Hypnose funktioniert und wie eine Flugangsthypnose verläuft. Im Hypnocoaching wird zusammen mit dem Hypnotisanden zuerst ein sogenannter „Wohlfühlort“ gesucht und dieser anschließend in Hypnose getriggert. Durch eine Berührung, beispielsweise an der linken Schulter, oder durch ein besonderes Wort (“Strand”), ist es dem Hypnotisanden möglich, sofort durch den Trigger, wieder […]

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Ein spezieller Bewusstseinszustand – Definition von Hypnose

11.05.2018 // Kategorie(n):

Ein spezieller Bewusstseinszustand – Definition von Hypnose Als Hypnose wird ein spezieller Bewusstseinszustand bezeichnet, in welchem man einen erhöhten Zugang zu sich selbst, dem inneren Erleben bzw. dem eigenen Unterbewusstsein hat. Das Gehirn ist jetzt in der Lage, ganzheitlicher zu arbeiten, als im Wachzustand. Worte des Hypnotiseurs und Imaginationen des Hypnotisanden können eine viel stärkere Wirkung erzielen. Neurologisch betrachtet liegt der hypnotische […]

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Wie tief gehst du in Trance? So fühlt sich Hypnose an

27.04.2018 // Kategorie(n):

Wie tief gehst du in Trance? So fühlt sich Hypnose an Es gibt verschiedenen Tiefen einer Hypnose. So kann eine Hypnose bzw. die erreichte Trance leicht (Somnolenz), mittel (Hypnotaxie) oder sehr tief (Somnambulismus) sein. In Trance zu gehen ist eine ganz natürliche Fähigkeit des Menschen, deshalb ist auch jeder Mensch hypnotisierbar. Je tiefer die erreichte Trance ist, desto stärker ist oft der Effekt der Hypnose. In […]

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Aktivierung der Selbstheilungskräfte

20.04.2018 // Kategorie(n):

Aktivierung der Selbstheilungskräfte Gesundheitliche Beschwerden werden viel zu häufig akzeptiert. Man denkt, dies ist nun einmal so und man könne nichts dagegen ausrichten. Doch das stimmt nicht ganz. Durch eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Hypnose sind viele Menschen in der Lage die Selbstheilung des eigenen Körpers positiv zu beeinflussen und somit bedeutend zu verbessern. Unser Körper ist funktionsfähiger […]

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Die Geschichte der Hypnose

12.04.2018 // Kategorie(n):

Die Geschichte der Hypnose Wenn sie auch nicht immer so hieß, ist die Hypnose schon fast 4.000 Jahre alt und damit wahrscheinlich eine der ältesten medizinischen Verfahren. Sie wurde nachweislich im alten Ägypten, Griechenland, Indien, Mesopotamien oder bei den Schamanen zur Heilung angewandt – in unterschiedlichster Art und Weise, wie etwa als Tempelschlaf. Durch den allmählichen Verfall der Schulmedizin, […]

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Schlafstörungen – Besser Schlafen mit Hypnose Teil 3/3

05.04.2018 // Kategorie(n):

Schlafstörungen – Besser Schlafen mit Hypnose Teil 3/3 Wie im zweiten Teil dargelegt, zeigen Methoden die eine physische Entspannung induzieren, welche mit psychischer Entspannung einhergeht, die besten Ergebnisse bei einer Behandlung von Schlafstörungen. Weitere Untersuchungen belegen, dass noch bessere Behandlungsergebnisse erzielt werden, wenn dem Betroffenen zusätzlich Maßnahmen zur Stressbewältigung und Tagesgestaltung, sowie soziale Kompetenzen vermittelt werden (18).  Bei einem Hypnocoaching ist es möglich, […]

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Schlafstörungen – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten Teil 2/3

24.03.2018 // Kategorie(n):

Schlafstörungen – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten Teil 2/3 Behavioristen wie Bootzin gingen davon aus, dass die Ursachen von Schlafstörungen in Konditionierungsprozessen zu finden sind (11). Das Bett soll als Reiz für Ruhe und Erholung wahrgenommen werden. Dieser Reiz habe sich jedoch geändert, da Betroffene in ihrem Bett andere, vor allem aktive Tätigkeiten verrichten. Bootzin legte schlechten Schläfern nahe, das Bett nur zum Schlafen […]

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Schlafstörungen – Häufigkeit und Folgen Teil 1/3

22.03.2018 // Kategorie(n):

Schlafstörungen – Häufigkeit und Folgen Teil 1/3 Zweifellos verschlafen wir ein Drittel unseres Lebens. Doch nicht jeder Mensch erholt sich im Schlaf: Schlafstörungen gehören heute zu den am weitesten verbreiteten Problemen und steigern signifikant das Risiko zukünftiger psychischer und physischer Krankheiten. Eine Schlafstörung kann demnach zu sozialen und gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen (1). Viele Menschen mit Schlafproblemen fühlen sich tagsüber erschöpft und sind […]

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Resilienz – Gedeihen trotz ungünstiger Lebensumstände

12.03.2018 // Kategorie(n):

Resilienz – Gedeihen trotz ungünstiger Lebensumstände Nicht immer verläuft das Leben nach Plan. Wir werden konfrontiert mit Krankheit, Unfällen, Trennungen, beruflichen Misserfolgen und anderen schlimmen Erfahrungen. Jetzt kommt unsere Resilienz zum Einsatz. Resilienz oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie aufgrund eigener Ressourcen als Anlass für persönliche Entwicklungen nutzen zu können. Einige Menschen lassen sich nicht so […]

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Neuronen Power – Warum es sich lohnt deine Synapsen neu zu strukturieren

21.02.2018 // Kategorie(n):

Neuronen Power – Warum es sich lohnt deine Synapsen neu zu strukturieren Neuronen sind Gehirnzellen, genauer gesagt die Nervenzellen des Gehirns. Das menschliche Gehirn besitzt ungefähr 100 Milliarden bis zu einer Billion von diesen Zellen. Mit Hypnose gelingt es diese Neuronen neu zu strukturieren, man spricht hier von neuronaler Plastizität. Deshalb ist es möglich, dass man nach der Superlearning Hypnose ein besseres Gedächtnis hat oder nach der […]

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Ist Hypnose echt?

05.02.2018 // Kategorie(n):

Ist Hypnose echt? Um es kurz und knapp zu sagen: Ja, Hypnose ist echt. Es gibt sie wirklich und sie funktioniert auch. Hypnose gibt es schon seit circa 4000 Jahren und war seit jeher ein Bestandteil von Heilungs-Ritualen. Anfang des 20. Jahrhunderts geriet die Hypnose aber in Vergessenheit, weil eine ihrer Hauptwirkungen, nämlich die Schmerzfreiheit während Operationen, durch […]

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Arc – ein Virus hilft uns beim Lernen

27.01.2018 // Kategorie(n):

Arc – ein Virus hilft uns beim Lernen Erinnern Sie sich noch an Ihr schönstes Erlebnis der letzten Woche? Oder daran, was Sie am Sonntag zu Mittag gegessen haben? Das könnte an dem Protein Arc liegen, das vor hunderten Millionen Jahren als Virus in unser Erbgut gelangt ist und seitdem von Generation zu Generation weitervererbt wird. Das neuronale Gen in Proteinform scheint für […]

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E-Zigaretten – Gesünder heißt nicht immer gesund

21.01.2018 // Kategorie(n):

E-Zigaretten – Gesünder heißt nicht immer gesund Dampfen oder ganz aufhören – E-Zigaretten können helfen und sind trotzdem nicht die Lösung Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine Herausforderung, die nicht jeder so einfach meistert. Für viele ist die E-Zigarette daher einen Versuch Wert. Das Verdampfen von Nikotin reduziert die Giftstoffe, die durch das Verbrennen von Tabak entstehen. Die E-Zigarette, so wird häufig […]

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Wieso wirkt Hypnose?

18.01.2018 // Kategorie(n):

Wieso wirkt Hypnose? Die Wirksamkeit von Hypnose bzw. Hypnocoaching ist wissenschaftlich belegt. Hypnotisiert befinden Sie sich in einem schönen entspannten Zustand. Wenn Sie jetzt die Suggestionen des Hypnotiseurs aufnehmen, beginnen Ihre Neuronen, die Nervenzellen im Gehirn, sich neu zu verknüpfen. Diese Verknüpfung geschieht bereits während der Hypnose und dauert auch noch einige Stunden nach der Hypnose an. Aufgrund […]

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Wie fühlt sich Hypnose an?

12.01.2018 // Kategorie(n):

Wie fühlt sich Hypnose an? Die Hypnose ist vergleichbar mit einem wunderschönen Gefühl vollkommener Entspannung. Sie fühlen sich während der Sitzung tief entspannt und das tolle Gefühl bleibt meist noch Stunden, oder sogar Tage nach der Hypnose erhalten. In Hypnose können Sie weiterhin die Umwelt wahrnehmen und würden z. B. auch das Ticken einer Uhr im Zimmer hören. Sie werden hin […]

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Das Brett vor dem Kopf – Wie eine hypnotische Suggestion die Wahrnehmung verändert

07.01.2018 // Kategorie(n):

Das Brett vor dem Kopf – Wie eine hypnotische Suggestion die Wahrnehmung verändert Forscher entschlüsseln, wie eine hypnotische Suggestion die Wahrnehmung verändert und unsere Reizverarbeitung im Gehirn blockiert. Die Ergebnisse geben neue Hinweise auf die Wirkungsweise von hypnotischer Suggestion beim Menschen und ihre mögliche Bedeutsamkeit im Coaching und der Medizin. Am psychologischen Institut der Universität Jena wurde eine Studie mit 60 Probanden durchgeführt, denen ein Brett vor dem […]

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Wie funktioniert Hypnose?

03.12.2017 // Kategorie(n):

Wie funktioniert Hypnose? Hypnotische Suggestionen haben einen nachweisbaren biologischen Effekt. Heute kann die Wirkungsweise von Hypnose belegt werden, da sie durch das Elektroenzephalogramm (EEG), durch Positronenemissionstomografie (PET) und durch bildgebende Verfahren wie die funktionelle Magnetresonanztomografie (fMET) sichtbar gemacht wird. Die neuen Techniken haben entscheidend dazu beigetragen das Phänomen der Hypnose zu entmystifizieren. Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand. Eine […]

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