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  Wie funktioniert Hypnose zur Leistungssteigerung?

Hypnose hilft, auch wenn alles andere versagt.

James Braid

Täglich erlebst du Situationen, in denen du gefordert bist, gezielt Leistung abzurufen. Im Job, im Studium, beim Sport, im Privatleben, … Fühlst du dich dadurch hin und wieder überfordert oder gar erschöpft und ausgebrannt? Noch bevor du den Vortrag vor deinen Kollegen und Vorgesetzten halten musst, wird dir übel und alles scheint dir zu viel zu sein? Noch bevor du dich auf den Weg zu deinem Date machst, ist dir mulmig zumute? Noch bevor der Schwimm-Wettkampf ansteht, hast du das Gefühl, nicht genügend trainiert zu haben? Noch bevor du dich auf die nächste Klausur vorbereitest, siehst du die schlechte Note bereits vor deinem geistigen Auge oder hast Angst vor einem Blackout? 

Was dich blockiert

All den aufgezählten Situationen liegt vor allem eines zugrunde: Eine innere Blockade. Dahinter verbergen sich meist – bewusst oder unbewusst – Ängste, Unsicherheiten oder Selbstzweifel. Diese sabotieren deine volle Selbstentfaltung. Oft hast du diese Sabotage-Programme bereits durch prägende Ereignisse in der Kindheit entwickelt. Aber auch Erfahrungen, die du erst im Erwachsenenalter gemacht hast, können so einschneidend gewesen sein, dass sie dich heute daran hindern, dein volles Potenzial zu leben.

Wenn du dich selbst entfalten möchtest ist es wichtig, dich von diesen Blockaden zu lösen. Erst dann kannst du all das erreichen, was du erreichen möchtest. Hypnose kann dir helfen, Blockaden abzubauen und deine Leistung gezielt zu steigern, und zwar genau dort, wo du dich blockiert und überfordert fühlst.

In welchen Bereichen wird Hypnose zur Leistungssteigerung eingesetzt?

Ein klassischer Bereich, in dem Hypnose zur Leistungssteigerung eingesetzt wird, ist der Sport. Spitzensportler wie Michael Schumacher, Fabian Hambüchen und Tiger Woods vertrauten bereits auf die Kraft der Sporthypnose. Du kannst Hypnose jedoch nicht nur als Leistungssportler, sondern auch als Hobbysportler einsetzen. Es geht dabei um deine ganz individuell gesteckten Ziele und um deinen Fortschritt zum bisher Erreichten.

Auch Lampenfieber kann durch Hypnose effektiv bekämpft werden. Bereitet dir eine bevorstehende Situation Kopfzerbrechen oder gar schlaflose Nächte? Hypnose kann dir helfen, gelassener zu werden und voller Selbstvertrauen in die Zukunft zu blicken.

Ebenso hilft Hypnose, gezielt deine Konzentration und Motivation vor Prüfungen zu steigern. Durch die sogenannte Superlearning Hypnose kannst du dein volles Lernpotenzial nutzen. Dein Gehirn arbeitet effektiver. Du kannst dich länger konzentrieren und allgemein fällt es dir leichter, dich auf den Lernstoff zu fokussieren. So kannst du die Inhalte während der Prüfung schneller und sicherer abrufen und bessere Ergebnisse erzielen. Hypnose steigert zudem deine Motivation. Eine Aufwärtsspirale deiner Leistungen entsteht.

Was geschieht während der Hypnose zur Leistungssteigerung?

Was dich daran hindert, das Bestmögliche aus dir herauszuholen, sind deine eigenen Überzeugungen. Du glaubst, in Mathematik ohnehin immer nur schlechte Noten zu schreiben? Vorträge konntest du noch nie halten ohne dich zu verhaspeln? Deine Bestzeit im 1.000-Meter-Lauf hast du seit Jahren nicht mehr unterschritten? 

Um neue Ziele zu erreichen und dich von alten Überzeugungen zu lösen, bedarf es tiefgreifender Veränderungen im Gehirn. Diese können durch Hypnose nachhaltig im Unterbewusstsein verankert werden. Während der Hypnose werden alte zerebrale Verknüpfungen aufgelöst und neue werden herstellt. So kann beispielsweise deine Mathematik-Aversion ersetzt werden durch die Überzeugung, dass du Mathematik beherrschst. Dein Lampenfieber kann ersetzt werden durch das Vertrauen darauf, dass du deinen Vortrag souverän meistern wirst. Und der Blick auf die letzten Jahre, in denen du deine Bestzeit beim Laufen nicht unterschritten hast, kann sich wenden hin zur zuversichtlichen Haltung, dass du deinen persönlichen Rekord knacken wirst. 

Du kannst durch Hypnose deine Leistung einfach und nachhaltig genau dort steigern, wo du möchtest. So kannst du aus alten Blockaden neue Chancen kreieren.

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