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  Hypnose gegen Stress

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

Albert Einstein

Die Anti-Stress-Hypnose

Negativer Stress ist meist die Folge einer individuellen Wahrnehmung und der daraus resultierenden Einschätzung der Situation. Wenn du ungern Auto fährst, wirst du die tägliche Fahrt zur Arbeit als stressig empfinden. Es ist deine individuelle Bewertung der Situation. Und genau hier greift die Hypnose. Hypnose hilft dir, deine Wahrnehmung und Reaktion nachhaltig zu verändern. Du musst dafür nichts bewusst tun. Die Veränderung erfolgt während der Hypnose in deinem Unterbewusstsein. Wie geschieht dies?

Während der Hypnose werden Neuronen in deinem Gehirn neu verknüpft. Dadurch ändert sich deine Bewertung der Situation. Du wirst innerlich ruhiger. Im Fall der täglichen Fahrt zur Arbeit löst sich die bisherige Verknüpfung „Fahrt = Stress“ auf und du kannst die Fahrt plötzlich nutzen, um dich entspannt auf die Arbeit oder den Feierabend einzustimmen. Es entsteht also die Verknüpfung „Fahrt = Entspannung“. Dieses Prinzip kannst du auf jegliche Art von Stressoren übertragen. Dein gesamter Alltag wird für dich dadurch entspannter. Du nimmst die gleichen Situationen gelassener wahr und kannst dich oft sogar in sie hinein entspannen.

Musst du etwas an deinen äußeren Umständen ändern?

Dadurch, dass Hypnose von innen wirkt, ist es meist nicht nötig, dass du deine äußeren Umstände änderst. Allein die neuen Verknüpfungen der Neuronen im Gehirn können ausreichen, um das Gefühl von Stress zu reduzieren und es gar zu durch das Gefühl von Entspannung zu ersetzen. So verschwinden Stressoren, nicht weil du sie aus deinem Alltag verbannst, sondern weil du sie nach erfolgreicher Stress-Hypnose nicht mehr als solche empfindest.

Nicht zuletzt deshalb erfreut sich die Hypnose gegen Stress immer größerer Beliebtheit. Es kommt den heutigen Anforderungen optimal entgegen. Denn wer heute Familie, Arbeit, Freunde und Hobbies unter einen Hut bringen will, hat zwangsläufig alle Hände voll zu tun. Daran lässt sich auch bei einem gut organisierten Alltag wenig ändern.

Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und anderen Entspannungsmethoden?

Oft werden gegen Stress auch klassische Entspannungsverfahren empfohlen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen oder regelmäßiges Meditieren. Dagegen ist absolut nichts einzuwenden. Jedoch beschränkt sich die Entspannung bei derartigen Verfahren auf den Moment ihrer Anwendung.

Durch Hypnose hingegen werden neue Verknüpfungen im Gehirn nachhaltig hergestellt, das heißt, sie bleiben bestehen. Dein Unterbewusstsein reagiert gelassener auf ein und dieselbe Situation und bleibt auch dabei. Ganz ohne dein Zutun. Anstrengende Chefs und Kollegen? Deadlines? Haushalt? Die Macken des Partners? Was gestern noch Stressoren für dich waren, meisterst du sowohl heute als auch morgen und übermorgen ganz einfach mit Leichtigkeit und Gelassenheit. Stress adé!

Hypnose gegen Stress – Fühle Gelassenheit und innere Ruhe.


Hypnocoaching bietet keinen Ersatz für medizinische Behandlungen. Es werden weder Krankheiten diagnostiziert noch Medikamente verabreicht. Jeder Mensch reagiert anders auf Hypnose, deshalb kann das Ergebnis variieren. Aktuelle medizinische Behandlungen sollen nicht eigenständig abgebrochen werden.

 

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Hypnose Coach Nicole Arzt M. A. 10117 Berlin Mitte
90419 Nürnberg

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Nicole Arzt M. A.

Honorar: 380 € inkl. 19% MwSt.
Aufnahmegespräch + 2x Hypnose

 
 

Hypnose Coach Karsten Gall Dipl. 97421 Schweinfurt

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Karsten Gall Dipl.

Honorar: 85 € inkl. 19% MwSt.
Ein Coaching bis 60 Minuten

 
 

Hypnose Coach Matey Illiesu B. A. 10117 Berlin Mitte

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Matey Illiesu B. A.

Honorar: Auf Anfrage

 
 

 


 

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Erfahrungen

Hypnose Erfahrungen findest du z. B. bei den Coaches und den Angeboten. Wir freuen uns über jede Bewertung und danken dir für die Veröffentlichung deiner Erfahrung.

Thema: Stressreduktion: Stress abbauen mit Hypnose
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Maria aus Leutershausen sagt...
Eine sehr angenehme Erfahrung solch eine Hypnose.
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D. Roh. aus Berlin sagt...
Mein Besuch bei Herrn Illiesu verlief positiv. Netter Empfang, freundlicher Hypnocoach, der meine Fragen und Anmerkungen durchaus annimmt.
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ingo7 aus raum brandenburg sagt...
Mein letztes Hypnose Thema war -Innere Ruhe-. Auf lockere Art und Weise konnte ich lernen, dass ich ruhig in den Alltag starten kann. So kann ich meinen Kopf und meinen Körper besser schonen.
Mein Umfeld bemerkt meinen Lebenswandel. Häufig werde ich gefragt, warum ich mich nicht stressen lasse und wie ich das schaffe.
Ich bin überglücklich, schon viele und schwere Themen mit einer Hypnose bewältigt und das zufällig entdeckt zu haben.
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Thomas aus Berlin sagt...
In letzter Zeit hatte ich mit ständiger Müdigkeit zu kämpfen. Obwohl ich immer darauf geachtet habe, dass ich nachts ausreichend und gut schlafe, überkam mich im Laufe des Tages immer wieder eine unerklärliche Müdigkeit. Da gesundheitliche Gründe ausgeschlossen werden konnten, habe ich mich entschieden, das mal durch Hypnose anzugehen. Dort habe ich erkannt, dass Müdigkeit beeinflusst werden kann. Gerade in Stress-Situationen tauchte die Müdigkeit als eine Art Flucht-Reflex auf. Das ... Lesen Sie weiter
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Jens aus Berlin sagt...
Mein Eindruck: Gut organisiert und die Hypnose hilft tatsächlich bei der Stressreduktion.
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b. schweller aus Berlin sagt...
funktioniert tatsächlich. der stress ist reduziert ;-)
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Yuri aus Berlin sagt...
Das Stressreduktion Coaching hat mir gezeigt, wie ich mit meiner täglichen Belastung und dem hohen Stress besser fertig werden kann.

Ich würde es immer wieder machen. Tut gut und Hypnose wirkt sofort. Ich gehe ohne Stress einfach gelassener durchs Leben. Mein tägliche Belastung durch Stress ist kaum weniger, aber das negative tritt nicht merh so stark an mich heran.
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